حـآآرهہ بنات нαяατ виατ
walcoom



يَ هُلُأَ بٌجٌ حَحُبُيُ ..

تِوَ مًــأَأُنٌوّرٌ مُجّتُمٌعِنٌـأٌأٌ يّ أًلّقٌمِيٌلً ..
أِ
أِذَأٌ ڳّنُتٌيِ زٌئــرًهِ فّنُرَجِوً مّنِڳَيُ .. أًلِتًسًجًيِلٌ ..

ۇۈۉأًأِذًأِ ڳٌنُتّـيٌ عٌضٌوَهِ فًنِقَرٌيَ عٌلٌى أًيّقٌوًنًهً أَلًدِخَوّلُ ..

تُمٌنٌى قَضًـأٌء أِسِعِدّ أِلًأَۇۈۉقٌـأًتِ لًڳُيً ..

فّيً حُـأَأٌرَة بِنِأَتُ ..

bay
حـآآرهہ بنات нαяατ виατ
walcoom



يَ هُلُأَ بٌجٌ حَحُبُيُ ..

تِوَ مًــأَأُنٌوّرٌ مُجّتُمٌعِنٌـأٌأٌ يّ أًلّقٌمِيٌلً ..
أِ
أِذَأٌ ڳّنُتٌيِ زٌئــرًهِ فّنُرَجِوً مّنِڳَيُ .. أًلِتًسًجًيِلٌ ..

ۇۈۉأًأِذًأِ ڳٌنُتّـيٌ عٌضٌوَهِ فًنِقَرٌيَ عٌلٌى أًيّقٌوًنًهً أَلًدِخَوّلُ ..

تُمٌنٌى قَضًـأٌء أِسِعِدّ أِلًأَۇۈۉقٌـأًتِ لًڳُيً ..

فّيً حُـأَأٌرَة بِنِأَتُ ..

bay
حـآآرهہ بنات нαяατ виατ
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

حـآآرهہ بنات нαяατ виατ

ههلآ بالزين ,, بتس ي ححللوه ننورتتي المنتدى > للبيي ههـلطلهه
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

سلآأموؤوؤ يآأ سكرآأت إنشآء آلله تكون آلتجديدآت أعجبتكم و رآح يكون في مفآجأت قريبآأ أتمنى تكوون آلحآأرة أعجبتكم بعد آلتجديدآت و نبغى آلنشآط يزيد لأن فيه تكريمآأت كمآأن...تفضلوؤ أإسك ألآداره ..   هننـآآ



 

 فوائدد الاغذيةة

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ŝàяðÓ∫Ң
ﻣ̝̚ۆئـﺳﺳة ﺂﻟﻣ̝̚ﻧﭠﮃـﮯ
ﻣ̝̚ۆئـﺳﺳة ﺂﻟﻣ̝̚ﻧﭠﮃـﮯ
ŝàяðÓ∫Ң


المشـإأرڪـات : 241
النقـإأط : 392
تقييميـے : 8
تسجيليـے : 09/08/2012
عمرڪـ : 25
مڪـإني : ههنـآ
هوايتيـے : ألرسمَ أند التصميمَ ..!
مزآجيـے : مستنـآنسه ..

فوائدد الاغذيةة Empty
مُساهمةموضوع: فوائدد الاغذيةة   فوائدد الاغذيةة Emptyالجمعة أكتوبر 26, 2012 3:03 am

نبدأ بالفاكهة والخضروات
فوائدد الاغذيةة Attachment
هَۈ غذآء للچسَمّ ۈعُآمّل فعُآل فيِ إذآبـِہ آلأطعُمّـِہ ۈآمّتّصآصهَآ ۈآبقآء
آلدمّ فيِ حآلـِہ سَآئلـِہ ۈآلآنسَآن بحآچـِہ إلى مّآلآ يِقل عُن 12 ڪَۈبآ
فيِ آليِۈمّ آلۈآحد ۈهَنآ نذڪَر بعُض آلمّلآحظآتّ آلعُآمّـِہ حۈل آلمّآء
ۈطرق آلإسَتّفآدـِہ مّنهَ ۈآسَتّعُمّآلهَ

1 - تّنآۈل فۈر آلآسَتّيِقآظ مّن آلنۈمّ ڪَأسَآً مّن آلمّآء آلبآرد عُلى
آلريِق فهَۈ يِچرف آلفضلآتّ آلمّتّرسَبـِہ فيِ آلمّعُدـِہ ۈآلأمّعُآء ۈيِسَآعُد عُلى
تّحريِضهَآ ۈبآلتّآليِ عُلى مّڪَآفحـِہ آلإمّسَآڪَ ۈ آلقضآء عُليِهَ.

2 - لآتّشرب آلمّآء أثنآء تّنآۈل آلطعُآمّ بل قبل نصف سَآعُـِہ مّن مّۈعُد
آلطعُآمّ لڪَيِ يِعُد آلچهَآز آلهَضمّيِ للإحسَآسَ آلطبيِعُيِ بآلچۈعُ .

3 - تّنآۈل ڪَۈبآً مّن آلمّآء قبل آلنۈمّ

بفضل هَذهَ آلإرشآدآتّ نتّقيِ آلإصآبـِہ بتّصلب آلشرآيِيِن
ۈضغط آلدمّ ۈآلأمّلآح ۈآلإمّسَآڪَ.
هَذآ بآلنسَبـِہ لمّيِآهَ آلشرب أمّآ مّيِآهَ آلبحر فنؤڪَد بأنهَآ غنيِـِہ
بآليِۈد ۈ آلحديِد ۈ آلنحآسَ ۈ آلصۈديِۈمّ ۈ آلرآديِۈمّ ۈبهَذآ يِسَتّطيِعُ
أن يِحفظ تّۈآزن آلنسَچ آلحيِـِہ فيِ آلچسَمّ ۈيِعُتّبر ڪَعُآمّل مّسَآعُد
فيِ شفآء بعُض آلأمّرآض آلچلديِـِہ ۈ آلإرتّخآءآتّ آلعُضليِـِہ .
فوائدد الاغذيةة Attachment

فآڪَهَـِہ آلشتّآء آلأۈلى غنيِ بآلفيِتّآمّيِن چ C آلذيِ يِقيِ مّن مّرض
(آلأسَقريِۈط ) آلذيِ يِسَبب ضعُف آلبنيِـِہ ۈإدمّآء آلچلد ۈ تّبقعُهَ ڪَمّآ
يِسَبب آرتّبآط آلهَضمّ ۈضعُف آلشهَيِـِہ للطعُآمّ
ۈعُدمّ قدرـِہ آلچسَمّ عُلى مّقآۈمّـِہ آلإلتّهَآبآتّ .
إن برتّقآلـِہ ۈآحدـِہ يِتّنآۈلهَآ آلإنسَآن فيِ آليِۈمّ ڪَفيِلـِہ بتّزۈيِدهَ
بمّآ يِحتّآچ إليِهَ مّن آلفيِتّآمّيِن چ
ۈلڪَن آلإڪَثآر مّن تّنآۈل آلبرتّقآل
ۈ خآصـِہ آلعُصيِر يِسَبب تّآڪَل آلأسَنآن
ڪَمّآ يِنصح آلمّصآبۈن بآلقرحـِہ آلمّعُۈيِـِہ بآلإقلآل مّن تّنآۈل آلبرتّقآل
لأنهَ يِزيِد مّن حدـِہ آلمّرض .

هَذآ ۈيِحتّۈيِ آلبرتّقآل عُلى آلبرۈتّيِنآتّ ۈآلدهَۈن ۈ آلسَڪَريِآتّ ۈبعُض
آلمّۈآد آلمّعُدنيِـِہ ڪَآلڪَآلسَيِۈمّ ۈ آلبۈتّآسَيِۈمّ .

بلآضآفـِہ إلى هَذآ آلفيِتّآمّيِن يِحتّۈيِ آلبرتّقآل عُلى فيِتّآمّيِن( أ - ب )
ڪَمّآ أن قشۈر آلبرتّقآل تّفيِد آلأمّعُآء ۈتّنشط إفرآز آلڪَبد ۈلهَآ خۈآص
مّقۈيِـِہ ۈ مّهَدئـِہ للأعُصآب ڪَمّآ أنهَآ تّحرڪَ آلشهَيِـِہ ۈتّنبهَ إفرآز آلمّعُدـِہ .

فوائدد الاغذيةة Attachment
يِعُتّبر مّقدمّـِہ آلفۈآڪَهَ آلمّفيِدـِہ فهَۈ غنيِ بآلفيِتّآمّيِن چ ۈآلڪَآلسَيِۈمّ
إنهَ مّدر للبۈل ۈمّطهَر للچرۈح ۈطآرد للديِدآن آلمّعُۈيِـِہ ۈۈآق مّن مّرض
آلأسَفريِۈط ۈمّخفف لآلآمّ آلرۈمّآتّيِزمّ أمّآ مّنقۈعُ قشرهَ يِفيِد بآلشفآء
مّن آلمّغص ۈآلإسَهَآل ۈلعُصيِر آلليِمّۈن أثرهَ آلفعُآل فيِ مّقآۈمّـِہ نقص
آلإفرآز آلڪَبديِ ۈآتّقآء إنخفآض ضغط آلدمّ ۈتّخفيِف ڪَثآفـِہ آلدمّ ڪَمّآ
يِعُتّبر عُصيِر آلليِمّۈن مّرطب چيِد للچسَمّ مّلطف للحرآرـِہ ۈيِفيِد فيِ
إزآلـِہ آلصدآعُ بدلڪَ آلچبهَـِہ بقطعُـِہ مّنهَ .

أمّآ إذآ أضيِف إلى آلقهَۈـِہ فهَۈ يِشفيِ مّن حمّۈضـِہ آلمّعُدـِہ .
ۈهَۈ يِسَتّخدمّ فيِ تّچمّيِل آليِديِن إذآ دلڪَتّ آليِدآن بعُصيِر آلليِمّۈن
عُقب غسَلهَمّآ ۈآلليِمّۈن يِختّلف عُن آلفۈآڪَهَ آلأخرى بإحتّۈآئهَ عُلى
نسَبـِہ ڪَبيِرـِہ مّن آلأحمّآض آلعُضۈيِـِہ ۈقلـِہ آلمّۈآد آلسَڪَريِـِہ ۈلهَذآ
يِۈصف لمّرضى آلسَڪَر لأنهَ يِخفف حمّۈضـِہ آلدمّ ۈڪَذلڪَ آلإڪَثآر مّن
آلليِمّۈن ڪَمّآ آلبرتّقآل يِسَبب تّآڪَل آلأسَنآن لذآ يِچب آمّتّصآصهَ
ۈآبتّلآعُهَ بسَرعُـِہ ڪَيِ لآ يِمّسَ آلأسَنآن ۈيِتّلفهَآ .

فوائدد الاغذيةة Attachment

غذآء غنيِ بآلفيِتّآمّيِن چ يِصنفهَآ آلعُلمّآء بيِن آلفۈآڪَهَ ۈليِسَ آلخضرۈآتّ
ۈهَيِ تّحۈيِ عُلى برۈتّيِنآتّ ۈدهَۈن ۈنشۈيِآتّ ڪَمّآ أنهَآ غنيِـِہ بآليِۈد لهَذآ
تّسَتّخدمّ فيِ عُلآچ تّضخمّ آلغدـِہ آلدرقيِـِہ .

ۈمّن أهَمّ مّيِزآتّ آلبندۈرـِہ أنهَآ لآتّفقد شيِئآً مّن فيِتّآمّيِنآتّهَآ سَۈآء عُند
آلطهَيِ أۈ آلتّسَخيِن ڪَمّآ أنهَآ تّحتّفظ بهَذهَ آلفيِتّآمّيِنآتّ عُند حفظهَآ
بآلشڪَل آلمّنآسَب .
فوائدد الاغذيةة Attachment

غنيِ بآلفيِتّآمّيِن (1ب - 2ب ) ۈبآلفيِتّآمّيِن (چ C ) ڪَمّآ يِحتّۈيِ عُلى
مّآدـِہ آلسَيِللۈز آلتّيِ تّنشط آلأمّعُآء لذلڪَ لهَ أثر فيِ آلتّخفيِف مّن حدـِہ
آلإمّسَآڪَ آلمّزمّن ۈيِعُتّبر آلتّفآح عُلآچآً نآچحآً فيِ إذآبـِہ حصۈآتّ آلڪَلى
ۈ آلحآلبيِن ڪَمّآ يِعُتّبر مّليِنآً چيِد للأطفآل .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://1234sroon.forumarabia.com
شعشبونة
ﻋﺿۆھَہّ ﭴﮃﯾﮃھَہّ
ﻋﺿۆھَہّ ﭴﮃﯾﮃھَہّ
avatar


المشـإأرڪـات : 20
النقـإأط : 16
تقييميـے : 0
تسجيليـے : 29/10/2012
عمرڪـ : 25

فوائدد الاغذيةة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائدد الاغذيةة   فوائدد الاغذيةة Emptyالإثنين أكتوبر 29, 2012 8:50 am

مشاء الله على موضوعك

موضوعك 100%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الشامخہ وصفي ♣
ﻣ̝̚ړُﺂﻗ̮ـ̃ﺑﺂﭠ آﻟﻣ̝̚ﻧﭠﮃـﮯ
ﻣ̝̚ړُﺂﻗ̮ـ̃ﺑﺂﭠ آﻟﻣ̝̚ﻧﭠﮃـﮯ
الشامخہ وصفي ♣


المشـإأرڪـات : 266
النقـإأط : 306
تقييميـے : 12
تسجيليـے : 25/10/2012
عمرڪـ : 25
مڪـإني : وسـط قلـ♠A♠ـب
هوايتيـے : تصفح ـالنت ˳˚˳ ـالتصـميم
مزآجيـے : هـأإدے ، رومـأإنـسے ☺♥

فوائدد الاغذيةة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائدد الاغذيةة   فوائدد الاغذيةة Emptyالخميس نوفمبر 08, 2012 7:47 am

فوائدد الاغذيةة 849140217
فوائدد الاغذيةة 478192952
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://asmasadak.moontada.com/
الشامخہ وصفي ♣
ﻣ̝̚ړُﺂﻗ̮ـ̃ﺑﺂﭠ آﻟﻣ̝̚ﻧﭠﮃـﮯ
ﻣ̝̚ړُﺂﻗ̮ـ̃ﺑﺂﭠ آﻟﻣ̝̚ﻧﭠﮃـﮯ
الشامخہ وصفي ♣


المشـإأرڪـات : 266
النقـإأط : 306
تقييميـے : 12
تسجيليـے : 25/10/2012
عمرڪـ : 25
مڪـإني : وسـط قلـ♠A♠ـب
هوايتيـے : تصفح ـالنت ˳˚˳ ـالتصـميم
مزآجيـے : هـأإدے ، رومـأإنـسے ☺♥

فوائدد الاغذيةة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائدد الاغذيةة   فوائدد الاغذيةة Emptyالخميس نوفمبر 08, 2012 7:49 am

تحيـــأإتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://asmasadak.moontada.com/
Ǻï Ǻℓβǻяŏήђ Ǻïŏℓ3ïђ
ﻋﺿۆھَہّ ﻣ̝̚ﭠﭬﺂﺂﻋﻟھَہّ
Ǻï Ǻℓβǻяŏήђ Ǻïŏℓ3ïђ


المشـإأرڪـات : 72
النقـإأط : 99
تقييميـے : 5
تسجيليـے : 06/10/2012
عمرڪـ : 25
مڪـإني : فديتني في بيتنـــــآ

فوائدد الاغذيةة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائدد الاغذيةة   فوائدد الاغذيةة Emptyالأربعاء نوفمبر 14, 2012 6:17 pm

قلب فديتج مشكورة ع المعلومآت .!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جرح بلامح انسان
ﻣ̝̚ﺷړُﭬﺂﭠ آﻟﻣ̝̚ﻧﭠﮃـﮯ
ﻣ̝̚ﺷړُﭬﺂﭠ آﻟﻣ̝̚ﻧﭠﮃـﮯ
جرح بلامح انسان


المشـإأرڪـات : 87
النقـإأط : 117
تقييميـے : 6
تسجيليـے : 29/11/2012
مڪـإني : بينa الحباyب
هوايتيـے : الخط والرسم
مزآجيـے : مبسوطةة

فوائدد الاغذيةة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائدد الاغذيةة   فوائدد الاغذيةة Emptyالأحد ديسمبر 23, 2012 5:41 pm

شكراااا ڷﮏﭕ افدتينا

فوائدد الاغذيةة ?img=4ed3f826ef5269e

فوائدد الاغذيةة ?img=4b6d39afdb8c22d

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائدد الاغذيةة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
حـآآرهہ بنات нαяατ виατ :: خُصُوصِيَۂ الْنَغُومَآتْ :: عِيَآدَـۂ نَغَمْ-
انتقل الى: